EBOOKY ZDARMA
Máš dost nekonečných článků o zdravém životním stylu a chceš něco jasného a použitelného?
Tyhle E-booky ti dají rychlý přehled fitness světa!
Ušetři si hodiny hledání informací a začni se zlepšovat hned dnes.
TIPY na zdravá záda
Praktický e-book, který ti ukáže jednoduché návyky a cviky pro zdravá a bezbolestná záda. Ideální pro každého, kdo tráví hodně času sezením nebo chce předcházet bolestem
jak jíst zdravěji
Srozumitelný průvodce zdravějším stravováním bez extrémních diet a zákazů. Naučíš se, jak jíst lépe v běžném životě a cítit se plný energie.
trénink na doma
Efektivní tréninkový plán, se kterým si zacvičíš kdykoliv a kdekoliv bez nutnosti posilovny. Vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí být ve formě z pohodlí domova.